韓志穎的推薦清單

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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如果雄鷹不獨自承受自然的磨難，又怎能展出于蒼穹? 　　如果梅花不獨自承受寒風的蕭瑟，又怎能傲放于寒冬? 　　如果蝴蝶不獨自承受脫蛹的痛苦，又怎能飛翔于花叢? 　　在生活中，我們總會經歷各種各樣的挫折與磨難，若你從此消沉，一蹶不振，等待你的將是無窮無盡的深淵;但如你經得起磨練，越挫越勇，等待你的則是成功的喜悅。 　　經受磨煉，能夠彰顯人的價值。你是否曾因遭受挫折而痛苦不安?你是否曾因生活不順而感到絕望?而身受宮刑的司馬遷，在逆境中發憤鼓勵自己，以驚人的意志力活了下來，完成了“究天人之際，通古今之變，成一家之言”的巨著——《史記》。使他在遭受宮刑的磨練中成就了他作為史官的價值。 　　經受磨煉，能夠鍛煉人的意志。聶魯達曾有詩言：“痛苦纏繞過你，欲望糾纏過你，悲傷擊敗過你，你的一切都是海灘，我曾迫使黑暗的大墻后退，也曾比欲望行走的更遠。”面對海灘，方知心之堅韌，夢之執著，人之頑強。在經歷過一切不順之后，若你有足夠堅韌與頑強的意志，有幸成功的話，你會發現：正是這些磨煉造就了現在的你。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　經受磨煉，能堅定人的信念。蘇武被扣押在匈奴，流放在北海時，他也決不投降!糧食運不到，就攫取也是所儲藏的野生果實來吃;貝加爾湖夜晚冷，他就把耗牛尾毛系在身上取暖。這位堅強不屈的大漢臣子，經受屈辱，飽受磨練，但卻不忘初心，始終堅定著自己決不投降的信念。最終回到長安的他，無疑是成功的。 　　如果說成功是一幢雄偉的大廈，那么磨煉則是它的地基;如果說成功是一只飛翔的海鳥，那么磨煉則是它扇動的翅膀;如果說成功是一幅精美的畫卷，那么磨煉則是它的地基…… 　　人生好比香料，搗的愈碎，磨得愈細，香的愈濃烈。經受磨煉的人，雖然過程是痛苦的，但能使人的價值得以彰顯、意志得以鍛煉、信念得以堅定，最后使他的人生得以豐富，無疑是最美的結果。所以，要記住，磨煉。也是一種美麗的痛。 +10我喜歡

作者：路興錄       夏雨和白露要去民政部門登記結婚，由于白露媽媽提醒女兒說：“結婚是男女一生中的大事，我不愿我的女兒進門就當丫環仆人用，一輩子看人家臉，受人家氣，要那樣還不如不嫁人。”       白露滿臉不高興地說：“還沒結婚呢？你這當丈母娘的可操起這閑心來了。你的婚齡長，經驗豐富，教教女兒，咋樣才不看人家臉？才不受人家氣？”       媽媽向女兒招下手，讓她靠近點小聲說：“別讓你爸聽見了，他聽見又要說我慣壞你了。”       白露緊挨著媽的臉問：“啥主意？你說，你說，我聽著呢？”       媽媽在嗓子眼里咕噥一句：“離婚協議……”       “啊！還沒結婚著呢，就……”媽媽的話嚇得白露尖叫起來。       媽媽急忙伸手捂住白露的嘴說：“輕點，小點聲我的姑奶奶。這叫下馬威，媽是為你好。”       白露為難地說：“咋寫呀？我總感覺不太好。”       “誰讓你是縣銀行行長的寶貝女兒，千金小姐呢？讓你找個門當戶對的，你偏不聽，非要自己找個木頭橛子。”媽媽邊說邊拉開抽屜拿出兩本離婚協議書說：“媽已經給你寫好了，兩份，你和夏雨各在上面簽字一人一份就行了……”       “好！今天我們登記結束后，就試試這個下馬威！”白露按照媽的教化，用兩個信封裝好帶在身上，開上剛買的婚車到鎮婚姻登記所登記。       婚姻登記所趙主任一看是縣銀行白行長的女兒結婚，當面封了個2000元個紅包祝賀。       一應手續很順利的辦完后，夏雨名正言順是新郎官了，站在車門前就有點激情滿懷，沖著滿臉不快的白露戲侃說：“娘子，許仙我這廂有禮了。”       白露撇撇嘴，冷哼一聲，說：“還許仙呢，豬八戒都不如叫丑八怪，還有禮了。叫什么來了？娘子，趙主任聽說我爸的名字，當即封了2000元的紅包，不沾親不帶故還這么大方。可你，官人，多少彩禮？就你那個鄉巴佬爹5000塊就打發我了。給，一人一份。”       “這，這什么東西？”夏雨打開信封掏出來一看傻眼了，問，“這這，剛辦完結婚手續，就要離婚呀？就因為我家窮，我才下苦功考上青華的。當時提親時，你爸什么都不要，就看中我的人才。還說俺家買不起房子就住你家，這臉變的比變天還快呀！說散就散了。”       白露就喜歡他這個老實頭才同意和他結婚的，沒想到媽這個下馬威還真起到了作用，從今往后他必定在她的掌心之中，想怎么用就怎么用他。想到此，便假裝歉意地說：“這只是個協議嗎？不離也可以，但從今往后，家里財權等所有權力全交給你……”       夏雨雖然出身貧寒，但有志氣只要過好日子就行。       夏雨在科研單位技術過硬，人緣又好，年年拿攻關獎，并提升為技術處長。回家后無非是家務活勤快一點，買菜、買面、洗衣做飯他全包了，一家人相安無事。       但自打白露生孩子后，她的壞毛病有增無減，小孩拉屎、尿尿都要他去擦屁股換尿布，有時家里來了攻關組人員找他匯報上報科研項目，暫時脫不了身，她寧肯讓孩子坐在屎布上哭也懶得動下手，哭得匯報工作無法進行，只好讓匯報人員坐冷板凳他去給兒子擦屎換尿布。       更讓夏雨無法忍受的是，夏雨的父親舍不得吃舍不得穿，攢了些山村土特產送去讓兒子兒媳婦嘗鮮。白露嫌老人家滿身汗味，硬是將他帶的東西扔到門外，不讓老人家進屋，站在雨地淋了一個多小時。       夏雨看這個家實在不是他該呆的地方，正在想方離開時，廣州總公司需要一位綜合處長。他終于帶著那張與結婚證同時生效的離婚證書離開了……       后來，法院判定離婚協議書生效，白露與媽媽都追悔莫及。 +10我喜歡

牛青春/作   “八一”前夕，鎮政府例行搞一次去各村，走訪慰問烈軍屬、退役軍人困難戶的活動。   鎮長帶著鎮武裝部長和這個鎮常海村的支部書記程齊等一行五人，一起走進了這個村退役殘疾軍人牛新的家。   牛新，三年前在一次蓋自家南房搬石頭時，不慎被巨石砸傷左手，醫生說沒辦法保住左手只能截肢。就這樣他不到五十歲就成了殘疾人，房沒蓋起來，又欠了一屁股的外債，他老婆看他沒了掙錢的能力棄他而去，為他留下了一個上高中的女兒。他靠一輛人力三輪車在村內和鄰村收點廢品。每天賺個二、三十元和女兒相依為命、艱難度日。   每年鎮政府都將他列為幫扶、慰問對象，鎮長看著牛新家徒四壁，一張破舊的飯桌下，放著一大箱方便面。眼睛濕潤的鎮長緊緊地握住滿頭白發、胡子拉碴的牛新的手深情地說：“您們這些退役軍人，為了共和國的和平，老百姓的安寧，奉獻了自己的青春年華，黨和政府是不會忘記您們的，如今您有了困難，大家都會幫助您一起渡過難關的。”牛新激動地說：“謝謝領導的關心。”鎮長對程齊說：“老程，你們村兩委開會研究一下，看看能不能給老牛大哥，在村內安排一個他力所能及的工作，為他女兒念好書多掙點錢，也好改善一下他目前的生活狀況，收廢品不掙錢不說，他身有殘疾，太危險了。”   程齊連忙說：“鎮長，您放心吧，回去我們立即召開會議，研究解決這個問題。”   鎮長高興地說:“好，好！”一行人發下慰問品離去。   回去的路上，程齊開著自己心愛的“奧迪”車。邊走邊想，開什么會？這都什么年代了，我平時連你牛新一根煙、一瓶酒都抽不上，喝不著。憑什么給你安排好活，在村委、村辦企業上班的人，哪個不在干活前給我送個三千五千的，想要干好活，你牛新做夢去吧。   牛新送走了鎮村干部，也陷入了沉思，這幾年他不止一次和程齊說過自己的事，可他總是樂哈哈地答應，就是沒有下文。多少次左鄰右舍和他說給“程閻王”送點禮。可他靠收廢品為生，自己不高的收入，不僅要養家糊口，還要供女兒上學，送得少了吧，人家看不上，送的多了吧，自己又實在送不起。唉，還是算了吧，自己就是吃苦受累的命，慢慢熬吧。   又一年的“八一”前夕，還是鎮長帶領著鎮村干部，走進牛新的家。牛新正吃力地用一只右手往人力三輪車上裝廢品，鎮長不高興地問程齊：“怎么老牛大哥還在收廢品？”   程齊滿臉堆笑地對鎮長說：“是這么回事，這一年我們村兩委為了落實您的指示精神，給他安排了好幾個工作，可老牛嫌掙得少，不愿干呀！“他轉身背對著鎮長，惡狠狠地瞪了一眼牛新說：”老牛，你說我說的對不對呀？”   牛新為了不得罪這個村的“程閻王”，只好違心地說：“對，鎮長，程書記是給我安排了幾個活，但都不怎么掙錢，我就沒去干。”   鎮長握著牛新的手說：“我知道您家有困難，不要硬撐著，說出來，大家幫您一起解決。”   牛新激動地說：“謝謝黨和政府還記得我們這些退役老兵，不到萬不得已，我是不會給政府添麻煩的。”   鎮長搖著牛新的右手說：“你們看看老牛大哥這覺悟，當過兵的，素質就是不一樣。”說完一行人放下慰問品離去。   第三年的‘’八一‘’前夕，鎮長領著牛新，來到常海村村委會程齊的辦公室門前，他掏出手機按下了錄音功能的按鈕，剛要敲門，只聽辦公室內的程齊說：”我和你說過多少次了，送禮不要到這里來，你還是不聽，這要是讓別人知道了，怎么得了。下不為例啊，這五千塊錢我收下了，明天你就來村委會做出納工作吧。“鎮長一聽這話，氣憤地一腳將程齊的辦公室屋門踢開，厲聲說道：“你們剛才說的話我已錄音，我現在向你宣布三件事，一是明天就叫老牛大哥，就干給你送禮這個人的出納工作。二是鎮里會派人暫時接替你的工作。三是你盡快去鎮紀檢委交代你的貪污受賄問題，等候組織處理。老程啊，你也是為黨工作多年的老同志了，怎么你就忘了你入黨宣誓時說了啥呢。黨中央一再強調我們基層干部，要當好人民公仆，為民辦實事、辦好事，你就這樣為老百姓服務的嗎？老牛大哥，他可是為國家、為咱老百姓做過貢獻的人哪。三年了，他的工作你為什么遲遲不給解決，是你被社會上的不良風氣蒙蔽了你的雙眼，是你改變了為老百姓無私服務的宗旨，變成了你利益交換的工具。我們已做過調查，你現在擁有三輛卡車拉河沙搞運輸，你不但在村里有車有房，還在縣城有兩處樓房，并且還養了情婦。請問你哪來的這么多錢？跟你沾親帶故的，你全部安排在村委，或村辦企業上班。不給你送禮、送錢，你就不給村民辦事，吃卡拿要你占全了。村民們給你起的‘’程閻王‘’外號別以為我們不知道。向老牛大哥這種殘疾人你都不給他安排工作，你的良心何在，你還有為人民服務的意識嗎？他去年看病，今年七月份，他女兒考上大學沒錢交學費上學，都是鎮政府工作人員集體捐款解決的。這些，你應該知道，但你看過、問過、關心過他嗎？這不光是老牛大哥一個人的事，你的行為直接寒了你們村老百姓的心哪！我見你一直沒有給他安排工作，今天我就自己來問問究竟是什么原因，沒想到看到了這么一幕。你的問題，你們村有的黨員、群眾多次到鎮里反映，我們考慮到你是多年的村干部了，總想給你一個改過自新的機會，但你卻置黨紀國法而不顧，我行我素一直不改。現在，說什么都晚了，你好好想想你的所作所為吧。”   程齊的臉上豆大的汗珠不由自主地流了下來，雙腿顫抖著······   牛新“撲通”一聲跪倒地上，嘴唇哆嗦著想說什么卻說不出來，鎮長連忙將他扶了起來說道：“老牛大哥，我知道你想說什么，感謝的話你就不要說了，是我們的工作沒做好，這幾年讓您受委屈了，以后在你們村委會好好工作，將您女兒培養成對國家、對人民有用的人才，有什么困難就直接去鎮里找我，我們幫你解決。”   鎮長抹了一把眼里涌出的淚水，轉身快步走出常海村村委會。   END +10我喜歡

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